Huden og lymfedrænage Lymfedrænage gavner både dit kredsløb og din hud – og selvfølgelig hele dit lymfesystem, i virkeligheden er overalt fuldstændig som blodkar også er. Se her, hvordan du kan få mere flow i dit lymfesystem https://www.youtube.com/watch?v=bNbC0N070N0 OM SKRIBENTEN MARIANNE PALMer vores skribent indenfor biopati. Marianne er uddannet som biopat/naturopath i biologisk medicin, phytoterapeut […]
Når vi kigger på forskning og erfaringer fra komplementære behandlere, bliver der mest talt om omega-3 og – omega-6 fedtsyren. Måske nævnes også omega-7 og omega-9 fedtsyren. Men i den virkelige verden, fx hos muslinger, er der ikke mindre end 93 forskellige fedtsyrer i deres kød og olie.
En af de frugter, der har været genstand for allermest forskning, er tomaten. De højrøde af slagsen, og gerne helt naturligt modne i den frie natur, indeholder et væld af antioxidanter, vores krop ikke kun vil elske, men som er helt nødvendige for den. Især det moderne menneske, for jo mere forurening og andre belastninger vi udsætter vores kroppe for, jo flere frie radikaler skal vores celler afværge, og det kræver i alt sin enkelthed en flok antioxidanter, der kan stoppe dette uophørlige bombardement på vores cellevægge.
Fra Østens madkammer har vi fået en stribe af krydderier og urter, der viser sig at have en overordentlig stor betydning for folkesundheden. I Asien spiser man krydderier i skefulde, ikke som en knivspids af det ene eller det andet. Og det giver rigtig god mening, når man ser på de enkelte krydderier og opdager, at de faktisk meget mere sammen end hver for sig supplerer hinanden. Måske er det netop derfor, at man ikke så de samme typer af inflammationer og kroniske sygdomme i Asien, som man ser her i Vesten. Læg mærke til, at vi er nødt til at tale i datid, for store dele af den mere velstående befolkning i Asien har desværre taget Vestens livsstil til sig med både at spise for meget og alt det forkerte.
Måske er du også en af dem, der konstant har problemer med slimhinder et eller andet sted i kroppen. Du bliver forkølet, du får bihulebetændelse, det går over igen, men så får du tarmkatar eller blærebetændelse. Måske vandrer problemerne ikke rundt i sit helt eget årshjul, måske er det mest luftvejene og fordøjelsen, der er udfordret?
Vi går til lægerne, til specialisterne, den ene kigger ind i blæren, den anden kigger op i bihulerne, den tredje vil gerne se på tarmen, men ingen af dem går helt op i helikopteren og spørger sig selv: Hvorfor har denne patient gentagne problemer med immunforsvar og slimhinder? Kunne der være en sammenhæng?
Rosacea er en kronisk inflammation centralt i ansigtet. Man kender stadig ikke årsagerne til, at nogle mennesker får rosacea. Man mener, at længerevarende påvirkning fra solen kan trigge sygdommen, og at den kan være arvelig.
De små blodkar i ansigtet udvider sig, og der opstår en vedvarende rødme i huden, hvor der kan opstå røde og gule knopper. Rødme vil oftest ses på næse og kinder, men kan også findes på andre steder i ansigtet, for eksempel i panden. Der ses ingen hudorme (komedoner).
Lichen planus, som også kaldes for lichen ruber, er en inflammatorisk, stærkt kløende hud- og slimhindesygdom.
Sygdommen begynder oftest pludseligt og ledsages altid af en kraftig kløe. De fleste oplever efter et forløb på et til to år, at symptomerne er aftagende og ikke tilbagevendende, i enkelte tilfælde kan sygdommen blive kronisk, oftest hvis slimhinderne er involveret. Hvis slimhinderne er involveret, er det vigtigt at gå til regelmæssig kontrol hos lægen. Kløen kan være så kraftig, at den kan forstyrre personens søvnmønster. Lichen planus ses mest på underarmene og underben, men det betyder ikke, at den ikke kan sprede sig til resten af kroppen. Sygdommen ses også på slimhinder, kønsdele og i munden.
Den smukke morgenfrue har i talrige lande været anvendt som en særlig vigtig plante til at behandle sår på huden, mundsår og sågar sår ned gennem tarmkanalen. Den gror meget villigt og kan derfor nemt dyrkes eller plukkes i den vilde natur, især i solrige egne.
Jeg har min egen klinik – Biologisk Balance, hvor jeg tilbyder rådgivning om sundhed og livstilsændringer og jeg har desuden udviklet ”Funktionel Kost”. Jeg er en erfaren behandler, jeg underviser, eksperimenterer med nye opskrifter og er en dedikeret skribent indenfor sund mad og livsstil og hvordan du kan forbedre din sundhed og helbred på en enkel måde.
Hvor i kroppen vil man finde triglycerider, og hvor vil man finde fosfolipider?
Fedt, sammen med kulhydrater og proteiner, er et makronæringsstof og en absolut nødvendighed for, at vores kroppe og hjerner kan fungere normalt.
Alligevel er vi “hard-wire”’ til at behæfte fedtstoffer, især de mættede af slagsen, med negative følelser og sammenhænge, hvilket hele “low-fat”- og “light”-kulturen er et udtryk for.
Når vi taler om fedt i kosten, taler vi som regel om fedtstoffer, men når vi taler om fedt i kroppen, dets deponering, mobilisering og syntetisering, så taler vi om lipider.
