Citrus aurantium, eller på dansk pomerans, er ikke særlig kendt som smagsgiver i det danske køkken, men til gengæld kendt som en vigtig ingrediens i mange drinks.
Og så er den lille, lidt sure citrusfrugt også kendt for at have et væld af aktive stoffer, vi som mennesker meget gerne må nyde at få indenbords i vores dagligdag.
Pomeranekstrakt til bugfedt og metabolisk syndrom Read More »
Her i 2023 har de fleste, der interesserer sig for sundhed, hørt om det metaboliske syndrom, men måske er det ikke alle, der helt ved, hvad det egentlig er, der sker i kroppen, når vi som yngre eller ældre opdager, at vi har udviklet det. Det er da også først op gennem 80’erne, at man i udlandet opdagede nogle sammenhænge, der blev til et syndrom, og tager jeg ikke helt fejl, var vi langt inde i 90’erne, inden man i Danmark begyndte at beskrive, hvordan fire eller flere forskellige symptomer og diagnoser hang sammen.
Når skeden har tørre slimhinder, kan det øge risikoen for infektioner. Hvis der mangler smøremidler under seksuel ophidselse, kan det gøre samlejet ubekvemt.
Tørhed i skeden kan opstå i forbindelse med overgangsalderen på grund af den faldende østrogenmængde. Skedevæggen er tilbøjelig til at blive tyndere, og det kan både øge risikoen for infektioner og nedsætte produktionen af seksuelle smøremidler.
PMS er en fællesbetegnelse for alle de psykiske og fysiske symptomer, som kvinder kan lide af i perioden fra ægløsning, til menstruationen begynder. Der kan optræde op til 150 forskellige symptomer, men heldigvis er der ingen, som lider af dem alle.
Mænd har ingen menopause. Deres hormonproduktion ophører ikke på én gang, men aftager gradvis fra 20-årsalderen, gennemsnitligt med én procent om året. Når en mand når pensionsalderen, har han ca. halvdelen af sin hormonproduktion tilbage. Det er ikke uvæsentligt. Det mandlige kønshormon, testosteron, er afgørende for både den seksuelle adfærd, humøret, evnen til at koncentrere sig, hukommelsen, muskelstyrken og følelsen af fysisk oplagthed. Negative ændringer på disse områder, kombineret med nedsat hormonproduktion, kaldes andropausen.
Menstruationsblødning kaldes for menoré på latin, og ordet indgår i de forskellige menstruationsforstyrrelser.
Lægen eller gynækologen bør konsulteres, hvis menstruationsforløbet skifter karakter, hvis menstruationen udebliver, hvis menstruationerne bliver meget kraftige og langvarige, hvis der er blødning efter samleje eller smerter i underlivet.
Langt de fleste blødningsforstyrrelser er harmløse, men de kan også være tegn på alvorligere lidelser og må aldrig negligeres.
Klimakteriet er en betegnelse for kvindens overgangsalder og det tidspunkt, hvor menstruationerne ophører. Hedeture og nattesvedeture er de eneste symptomer, som udelukkende sættes i forbindelse med klimakteriet, og de optræder hos over 50 procent af kvinderne i den vestlige verden.
Det kan være sundt at være vred. Faktisk er der rigtig mange mennesker, som i stedet for at blive vrede skjuler det for sig selv og ikke mindst for omgivelserne. På sigt kan det være en stor indre stressfaktor. Vrede og irritabilitet kan også opstå på grund af et lavt blodsukker, hormonelle udsving i forbindelse med for eksempel PMS eller klimakteriet samt intolerance over for fødevarer, fortrinsvis forårsaget af farvestoffer. En dårlig ernæringsstatus med for få vitaminer og mineraler kombineret med de forkerte fedtstoffer kan også skabe ukontrolleret irritabilitet og vrede.
Vi har ca. 100.000 hår på hovedet. Håret vokser ½-1 ½ millimeter om ugen, og den hurtigste vækst ses fra teenageårene til fyrreårsalderen. Det enkelte hår vokser i cirka seks år, hvorefter det afstødes og erstattes af et nyt hår i hårsækken. Således taber vi cirka 100 hår om dagen, men der kan godt være perioder, hvor vi fælder mere end andre perioder, uden at det er unormalt.
Barnløshed Der kan være utallige grunde til barnløshed, og undersøgelser af både manden og kvinden kan være nødvendige. Søg hjælp hos lægerne, fertilitetsbehandling kan være nødvendig. OM SKRIBENTEN MARIANNE PALMer vores skribent indenfor biopati. Marianne er uddannet som biopat/naturopath i biologisk medicin, phytoterapeut og psykoterapeut. LÆS MERE FRA MARIANNE Sygdomsregister
